Trafik Kazası Travmasında EMDR: Sürüş Korkusunu Aşmak

Trafik Kazası Sonrası PTSD

Trafik kazaları, toplumda en sık görülen PTSD nedenlerinden biridir. Kazanın şiddetinden bağımsız olarak bireyler ciddi travma belirtileri yaşayabilir.

Yaygın Belirtiler

•Kaza sahnesine geri dönüşler (flashback)
•Arabaya veya kazanın gerçekleştiği bölgeye girememek
•Sürüş sırasında panik atak
•Sürekli tetikte olma hali
•Kaza haberlerine aşırı duyarlılık

EMDR Kaza Travmasına Nasıl Yaklaşır?

Kazadan kaynaklanan PTSD, çoğunlukla sınırlı sayıda hedef anıyla çalışıldığında hızlı yanıt verir:

Hedef Anılar

•Çarpışma anı
•Kurtarılma veya hastane anıları
•Kaybedilen kişilere ilişkin anılar (ölümlü kazalarda)

Sürüş Fobisi Protokolü

Sürüş korkusu için gelecek şablonu çalışması yapılır: Güvenli bir sürüşün bilateral stimülasyonla zihinsel provası gerçekleştirilir.

Süreç Ne Kadar Sürer?

Tek olay kaynaklı kaza travmalarında 3-6 EMDR seansı çoğu danışan için anlamlı iyileşme sağlayabilir.

Fiziksel Yaralanma Eşliğinde

Kaza fiziksel yaralanmayla birlikte yaşandıysa, rehabilitasyon sürecinin kendisi de travmatik olabilir. EMDR bu deneyimleri de kapsayacak biçimde genişletilebilir.

Sonuç

Trafik kazası travması tedavi edilebilir. EMDR ile büyük çoğunluk eski işlevselliğine kısa sürede geri dönebilmektedir.